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Ces fleurs et plantes fonctionnent comme de véritables antidépresseurs

Ces fleurs et plantes fonctionnent comme de véritables antidépresseurs

Prendre soin de vous est la chose la plus importante dans les moments difficiles de la vie, mais cela vous surprendra comment l'environnement peut jouer un rôle important en ce qui concerne l'humeur, en particulier en ce qui concerne les plantes et les fleurs. Voici quelques types de plantes et de fleurs qui contribuent à réduire le stress et peut-être même à favoriser le bonheur.

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Les masses de fleurs aux tons riches nous ont toujours encouragés, mais le doux arôme de la plante de géranium (qui est similaire à celle des roses) a été prouvé pour aider à la tranquillité d'esprit.

Photo: Leena Yla-Lyly

Lierre anglais

Vous pouvez respirer plus facilement autour de cette simple plante, le lierre anglais, classé parmi les plantes qui nettoient le plus naturellement l'air.

Photo: M. Ivkovic

Fougères

Comme le lierre, cette plante est excellente en filtration de l'air, élimine jusqu'à 1 863 toxines par heure. Quelque chose qui peut certainement aider à apporter la tranquillité d'esprit.

Photo: Sian Irvine

Lys de la vallée

L'expert en jardinage David Domoney a entrepris une étude informelle dans trois mois pour découvrir quelles plantes ont inspiré des sentiments de positivité. Les répondants ont massivement privilégié le muguet comme plante qui fait le bonheur, notamment parce qu'ils associent les fleurs aromatiques à de très chers souvenirs.

Photos: Art Flow

Lavande

L'odeur de lavande soulage les sentiments d'anxiété. Vous pouvez allumer une bougie parfumée, mais le parfum naturel de lavande fraîche parfume l'air en permanence pour un effet plus constant.

Photo: Christiane Baur / EyeEm

Des roses

Et nous ne parlons pas de sentir les roses, c'est de voir les roses. Une étude publiée dans le Journal of Physiological Anthropology a révélé que les employés de bureau qui regardaient les roses se sentaient plus détendus et plus à l'aise.

Photo: Amana Images Inc

Lys de paix

Passez-vous beaucoup de temps dans des espaces intérieurs? Profitez de cette élégante plante. Les lis de paix éliminent les moisissures de l'air, agissant comme un purificateur organique.

Photo: Sian Irvine

Orchidées

Drôles et presque sculpturales, les orchidées sont l'un des luxes les plus accessibles de la vie. Ils fleurissent également tout au long de l'année, donnant une touche de couleur qui améliore l'humeur pendant les jours les plus sombres de l'hiver. C'est peut-être pour cela que les pratiquants de Feng Shui utilisent des orchidées pour augmenter l'énergie positive dans une pièce.

Photo: Wiebke Cravaack / EyeEm

Romarin

Historiquement, le romarin a symbolisé beaucoup de choses, des souvenirs à la paix intérieure. Nous soupçonnons que la connexion se fait à travers le bel arôme des aiguilles, qui nous rappelle les beaux jours.

Photos: Laurie Black

Pois sucrés ou sucrés

Ces magnifiques fleurs ont également obtenu une note élevée dans le sondage Domoney pour une raison similaire aux lis de la vallée. Les répondants ont déclaré que le fait de voir des pois de senteur déclenche de bons souvenirs d'enfance.

Photo: Hayley Harrison

Basilic

Cette herbe culinaire améliore l'humeur (ainsi que améliore une recette). Les effets positifs proviennent du linalool, un composé présent dans la plante qui apporte le délicieux arôme de la plante.

Photo: Westend61

Via: Country Living US